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체험단은 각자 체중의 3%를 7일만에 감량하는 것을 목표로 ‘7일간의 아름다운 변화’를 경험하게 된다. 지방 분해 침술과 체질별 다이어트 처방, 한방 검진 체질 판별 서비스 등을 무료로 제공받을 수 있다.
경희화담한의원의 마음 다이어트는 마음을 통해 몸을 다스리는 마음 학교 출석, 체질에 맞는 식이요법, 어혈 배독을 통한 혈액순환 개선, 영양의 균형을 유지한 인터벌 운동 등 일대일 컨설팅을 통해 개인별 체질에 따른 다이어트 처방과 함께 요요 현상 방지에 주력하는 것이 특징이다.
문의 및 신청은 명동 경희화담한의원 홈페이지(www.dahyangnet.com)와 전화(02-3789-7510)를 통해 신청할 수 있다.
다음은 명동 경희화담한의원 마음 다이어트의 10계명이다.
1. 일단 시작하면 끝을 봐라 – 의지가 제일 중요하다.
2. 배고픔을 즐겨라 – 간식은 절대 먹지 않는다.
3. 술을 마시면서 다이어트에 성공할 수 없다.
4. 음식은 천천히 적어도 30번 이상 꼭꼭 씹어 먹는다.
5. 운동은 체력에 맞추어 가볍게 한다.
6. 아침은 꼭 먹는다.
7. 주변사람에게 다이어트 중이라는 것을 알린다.
8. 10%의 체력저하를 감수하라.
9. 하루에 1시간 정도 몸과 마음의 휴식을 가져라
10. 6개월 후 아름다워져 있는 나의 모습을 상상하라.
